Внимательность: доступ к своей интуиции

Освободитесь от подавленности, чтобы присутствовать в настоящем моменте с помощью различных техник внимательности. Узнайте, как привнести внимательность в повседневные дела, такие как еда, уборка и прогулки, и больше живите на основе своей интуиции, чтобы ваш день протекал легко.