转变心理学

人类心灵是一种极其强大和复杂的工具。如果理解并正确使用，它可以成为我们过上有意义、充实、快乐和有目的的生活的最大财富。如果我们不理解它是如何工作的以及如何使用它，它也可能成为我们最大的挑战和灭亡。像任何其他工具一样，如果我们想利用心灵的高级能力，就必须正确理解、调整和关注心灵。

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古代瑜伽圣贤明白，我们的灵魂和我们的生活体验之间的障碍是我们的心灵。没有办法绕过它，所以我们必须学会熟练地使用它和深刻的理解。大约 2300 年前，伟大的瑜伽圣贤帕坦伽利写下了可能是关于瑜伽和心理学最深刻的经文，名为《瑜伽经》。这本书由 4 章和 196 个“经文”或“诗句”组成，内容涉及心灵的障碍，以及克服它们并达到瑜伽或三摩地境界的练习和技巧。这些练习以自我探究为基础，并结合了体式、调息和冥想技巧。

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虽然文本非常详细，描绘了整个心灵领域，但对于许多学生来说，它相当晦涩难懂，难以理解。大部分文本都是用密码编写的，练习没有详细说明，因此必须遵循经验丰富的老师的指导来揭开这些奥秘和练习，以充分体验深刻教义的潜力。在这次培训中，您将对心灵有更深入、更清晰的理解，以及如何在生活的各个方面积极使用它。您将获得有关经文中教义的宝贵知识，同时学习文本中没有直接找到的秘密、强大的实践。我们将把密宗的强大教义与经文的智慧和深刻理解无缝地编织在一起，让您体验这部非凡经文的实用、可口和变革性体验。

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培训包括每日体式、调息、咒语和冥想练习以及讲座和自我探究练习。

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涵盖的主题

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帕坦伽利《瑜伽经》及其内涵的实用概述

数论哲学 ~ 宇宙的创造

二元论与非二元论

普拉那和心灵

如何根据帕坦伽利练习体位法和调息法

帕坦伽利关于瑜伽三道（轻度、中度和强烈）的教导

心灵的神圣洞穴冥想

根据吠檀多的心灵科学（Antarkarana）

瑜伽的自我探究实践（Vichara）

所有痛苦的 5 个原因（Kleshas）

转变无益记忆和情绪的技巧（Samskaras）

了解我们的破坏性习惯和模式来自何处

学习重新编程你的思想并连接到你的更高直觉自我

掌握思想，掌握生活

冥想和咒语是瑜伽之路成功的关键