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2025 年 3 月 18 日 QoD
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通过舒缓的调息和冥想练习来放松并与内心建立联系。我们将从调息和冥想的简要概述开始，然后享受练习。适合初学者。
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关于 Stephanie Brail
Stephanie Brail
I'm a Wellness Coach, Ayurvedic Practitioner, and Sound Healer. I teach holistic approaches to health and wellness, including Ayurveda, yoga, qigong, sound healing, meditation, spiritual healing and contemplative practices.
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