Căng thẳng và khả năng phục hồi

Khả năng phục hồi là khả năng ngăn chặn, chịu đựng và trưởng thành từ nghịch cảnh. Kiên cường không có nghĩa là một người không gặp khó khăn hay đau khổ nhưng họ có thể đối phó với căng thẳng theo những cách tích cực thay vì trở nên quá tải.