تناؤ اور لچک

لچک وہ صلاحیت ہے جو مصیبت کو روکنے، برداشت کرنے اور بڑھنے کی صلاحیت ہے۔ لچکدار ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ کسی شخص کو پریشانی یا پریشانی نہیں ہے لیکن وہ مغلوب ہونے کے بجائے مثبت طریقوں سے تناؤ سے نمٹ سکتا ہے۔