Special: Only $26/Year! ログインサインアップ 
USD
- 米ドル - $
- ユーロ - €
- カナダドル - $
- 人民元 - ¥
- 英ポンド - £
- 香港ドル - 香港ドル
- 日本円 - ¥
- RUB - ₽
- AED - 円
- 豪ドル - $
- BRL - R$
- CHF - SFr.
- CLP - $
- COP - $
- INR - ルピー
- DKK - Kr.
- EGP - E£
- KRW - ₩
- MXN - $
- ペソ - ₱
- QAR - QR
- SAR - ﷼
- SGD - S$
- 台湾ドル - NT$
- トライアングル - ₺
- UAH - ₴
QoD 27 مارچ 2025
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
Live Support
$12
یا مفت
Stretch and Strength Foam Roller Class
ماہر:
Liz Chier
ریکارڈ شدہ پروگرام
ریکارڈ شدہ سیشن
$ 12
یا مفت
- 1اجلاس
- 100زیادہ سے زیادہ حاضرین
- Englishآڈیو زبان
تفصیل
بحث
درجہ بندی
Learn how to use the foam roller for rolling out common tight areas while progressing into a mini strength series. This is a great class to use for fitness or cardio warm up.
اضافی معلومات
Must have good wrist strength and feel comfortable on the floor.
پروگرام کی تفصیلات
Jun 14, 2021
03:30 (pm) UTC
03:30 (pm) UTC
1. Stretch and Strength Foam Roller Class
45 منٹ سیشن ریکارڈ شدہ سیشن
کے بارے میں Liz Chier
Liz Chier
Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...
5 سیکھنے والے (2)
سب دیکھیںدیگر کلاسز بذریعہ Liz Chier (55)
دیکھیں
4.4 
X / Twitter 
Facebook
Pinterest
Whatsapp
Wechat
E-Mail
Reddit
Linkedin
Text Message
Copy Link
لنک کاپی ہو گیا۔
اس صفحہ کا ایک لنک آپ کے کلپ بورڈ پر کاپی کر دیا گیا ہے!
لنک کاپی ہو گیا۔
اس صفحہ کا ایک لنک آپ کے کلپ بورڈ پر کاپی کر دیا گیا ہے!