31 Day Yoga Challenge

ماہر: Suann Polverari

ریکارڈ شدہ پروگرام ریکارڈ شدہ سیشن

$ 20 یا مفت

ابھی رجسٹر کریں

+100 LiLt

بانٹیں

31

اجلاسs
50

زیادہ سے زیادہ حاضرین
30

کل سیکھنے والوں کا اندراج
English

آڈیو زبان

تفصیل

بحث

درجہ بندی

Welcome to the Month of Aug! This month we are celebrating life and challenging our mind and bodies to move in a way we haven't experienced before. Each day i will post a practice honing in on Self Love and Acceptance. Join me everyday on the mat and see what evolves.

پروگرام کی تفصیلات

Aug 05, 2019
01:30 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 5 balance

30 منٹ سیشن

ریکارڈ شدہ سیشن

Aug 03, 2019
01:30 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge Day 3

30 منٹ سیشن

ریکارڈ شدہ سیشن

Aug 09, 2019
01:00 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 9 happy hips

30 منٹ سیشن

ریکارڈ شدہ سیشن

Aug 07, 2019
01:45 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 7 low back

30 منٹ سیشن

ریکارڈ شدہ سیشن

Aug 13, 2019
01:15 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 13 - diaphram breathing

30 منٹ سیشن

ریکارڈ شدہ سیشن

Aug 11, 2019
12:45 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 11 Dance!

30 منٹ سیشن

ریکارڈ شدہ سیشن

Aug 25, 2019
09:00 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 25 restorative yoga

45 منٹ سیشن

ریکارڈ شدہ سیشن

Aug 15, 2019
01:15 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 15 Full Moon Ritual

30 منٹ سیشن

ریکارڈ شدہ سیشن

Aug 27, 2019
01:30 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 27 mindfullness journaling

30 منٹ سیشن

ریکارڈ شدہ سیشن

Aug 26, 2019
02:00 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 26 create your day!

30 منٹ سیشن

ریکارڈ شدہ سیشن

Aug 28, 2019
01:30 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 28 Happy flow

30 منٹ سیشن

ریکارڈ شدہ سیشن

Aug 29, 2019
01:45 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 29 whole foods

30 منٹ سیشن

ریکارڈ شدہ سیشن

Aug 30, 2019
09:00 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 30 new moon

45 منٹ سیشن

ریکارڈ شدہ سیشن

Aug 31, 2019
01:15 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 31 where to go from here!

30 منٹ سیشن

ریکارڈ شدہ سیشن

Aug 24, 2019
01:15 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 24 - walking meditation

30 منٹ سیشن

ریکارڈ شدہ سیشن

Aug 01, 2019
12:00 (pm) UTC

31 Day - Day 1 Welcome

60 منٹ سیشن

ریکارڈ شدہ سیشن

Aug 23, 2019
12:15 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 23 arm balances

30 منٹ سیشن

ریکارڈ شدہ سیشن

Aug 14, 2019
01:45 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 14 - yoga for weight loss

30 منٹ سیشن

ریکارڈ شدہ سیشن

Aug 22, 2019
01:15 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 22 10 min meditation

30 منٹ سیشن

ریکارڈ شدہ سیشن

Aug 12, 2019
01:45 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge Day 12 flow with it warriors

30 منٹ سیشن

ریکارڈ شدہ سیشن

Aug 21, 2019
01:30 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 21 am slow flow

30 منٹ سیشن

ریکارڈ شدہ سیشن

Aug 10, 2019
02:30 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 10 - upper body

30 منٹ سیشن

ریکارڈ شدہ سیشن

Aug 20, 2019
01:15 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 20 morning ritual oil pulling.

30 منٹ سیشن

ریکارڈ شدہ سیشن

Aug 08, 2019
01:15 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 8 meditation

30 منٹ سیشن

ریکارڈ شدہ سیشن

Aug 19, 2019
01:30 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 19 stretch and tone

30 منٹ سیشن

ریکارڈ شدہ سیشن

Aug 06, 2019
01:15 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 6

30 منٹ سیشن

ریکارڈ شدہ سیشن

Aug 18, 2019
10:00 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 18 - sunday yin restore

45 منٹ سیشن

ریکارڈ شدہ سیشن

Aug 04, 2019
01:15 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge Day 4 restore

30 منٹ سیشن

ریکارڈ شدہ سیشن

Aug 17, 2019
01:15 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 17 - morning stretch

30 منٹ سیشن

ریکارڈ شدہ سیشن

Aug 02, 2019
12:00 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 2

60 منٹ سیشن

ریکارڈ شدہ سیشن

Aug 16, 2019
01:30 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 16 WL #2

30 منٹ سیشن

ریکارڈ شدہ سیشن

کے بارے میں Suann Polverari

Health & Wellness/Yoga

Health & Wellness/Nutrition

Health & Wellness/Meditation

Health & Wellness/Fitness

Suann Polverari

Suann Polverari, ERYT, HC Yoga, Meditation, Belly Dance and Arthritis Exercise Teacher Suann is a graduate of OM yoga center where she focused her studies on yoga therapeutics and aliment based yoga practices. She has completed a training course with...

پروفائل کا مشاھدہ کریں