$20
- 1Сесія
- 15Максимум відвідувачів
- EnglishМова аудіо
опис
Обговорення
Рейтинг
This class is for new Mom's from 6weeks post postpartum up to 1 year. However, this class is also for women experiencing the need for strength in core and pelvic floor beyond one year post pregnancy. All are welcome.
Додаткова інформація
Equipment helpful to class: A Pilates Band ( One long Resistance band)
Деталі програми
Dec 10, 2020
04:00 (pm) UTC
04:00 (pm) UTC
Post Natal Pilates
55 хвилинний сеанс Записана сесія
про Liz Chier

Liz Chier
Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...
учні (2)
Подивитись всеІнші класи за Liz Chier (0)
Переглянути
Посилання скопійовано
Посилання на цю сторінку скопійовано до буфера обміну!
Посилання скопійовано
Посилання на цю сторінку скопійовано до буфера обміну!