Special: Only $26/Year!

mata wang

sahkan

Live Support

Health & Wellness Yoga

31 Day Yoga Challenge

நிபுணர்: Suann Polverari

பதிவுசெய்யப்பட்ட நிரல் பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு

$ 20 அல்லது இலவசம்

இப்போது பதிவு செய்யவும்

+100 LiLt

பகிர்

31

அமர்வுs
50

அதிகபட்ச பங்கேற்பாளர்கள்
30

மொத்தம் கற்றவர்கள் பதிவுசெய்துள்ளனர்
English

ஆடியோ மொழி

விளக்கம்

கலந்துரையாடல்

மதிப்பீடு

Welcome to the Month of Aug! This month we are celebrating life and challenging our mind and bodies to move in a way we haven't experienced before. Each day i will post a practice honing in on Self Love and Acceptance. Join me everyday on the mat and see what evolves.

நிரல் விவரங்கள்

Aug 05, 2019
01:30 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 5 balance

30 நிமிட அமர்வு

பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு

Aug 03, 2019
01:30 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge Day 3

30 நிமிட அமர்வு

பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு

Aug 09, 2019
01:00 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 9 happy hips

30 நிமிட அமர்வு

பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு

Aug 07, 2019
01:45 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 7 low back

30 நிமிட அமர்வு

பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு

Aug 13, 2019
01:15 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 13 - diaphram breathing

30 நிமிட அமர்வு

பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு

Aug 11, 2019
12:45 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 11 Dance!

30 நிமிட அமர்வு

பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு

Aug 25, 2019
09:00 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 25 restorative yoga

45 நிமிட அமர்வு

பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு

Aug 15, 2019
01:15 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 15 Full Moon Ritual

30 நிமிட அமர்வு

பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு

Aug 27, 2019
01:30 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 27 mindfullness journaling

30 நிமிட அமர்வு

பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு

Aug 26, 2019
02:00 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 26 create your day!

30 நிமிட அமர்வு

பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு

Aug 28, 2019
01:30 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 28 Happy flow

30 நிமிட அமர்வு

பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு

Aug 29, 2019
01:45 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 29 whole foods

30 நிமிட அமர்வு

பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு

Aug 30, 2019
09:00 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 30 new moon

45 நிமிட அமர்வு

பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு

Aug 31, 2019
01:15 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 31 where to go from here!

30 நிமிட அமர்வு

பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு

Aug 24, 2019
01:15 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 24 - walking meditation

30 நிமிட அமர்வு

பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு

Aug 01, 2019
12:00 (pm) UTC

31 Day - Day 1 Welcome

60 நிமிட அமர்வு

பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு

Aug 23, 2019
12:15 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 23 arm balances

30 நிமிட அமர்வு

பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு

Aug 14, 2019
01:45 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 14 - yoga for weight loss

30 நிமிட அமர்வு

பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு

Aug 22, 2019
01:15 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 22 10 min meditation

30 நிமிட அமர்வு

பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு

Aug 12, 2019
01:45 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge Day 12 flow with it warriors

30 நிமிட அமர்வு

பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு

Aug 21, 2019
01:30 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 21 am slow flow

30 நிமிட அமர்வு

பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு

Aug 10, 2019
02:30 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 10 - upper body

30 நிமிட அமர்வு

பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு

Aug 20, 2019
01:15 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 20 morning ritual oil pulling.

30 நிமிட அமர்வு

பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு

Aug 08, 2019
01:15 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 8 meditation

30 நிமிட அமர்வு

பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு

Aug 19, 2019
01:30 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 19 stretch and tone

30 நிமிட அமர்வு

பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு

Aug 06, 2019
01:15 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 6

30 நிமிட அமர்வு

பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு

Aug 18, 2019
10:00 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 18 - sunday yin restore

45 நிமிட அமர்வு

பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு

Aug 04, 2019
01:15 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge Day 4 restore

30 நிமிட அமர்வு

பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு

Aug 17, 2019
01:15 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 17 - morning stretch

30 நிமிட அமர்வு

பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு

Aug 02, 2019
12:00 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 2

60 நிமிட அமர்வு

பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு

Aug 16, 2019
01:30 (pm) UTC

31 Day Yoga Challenge day 16 WL #2

30 நிமிட அமர்வு

பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு

பற்றி Suann Polverari

Health & Wellness/Yoga

Health & Wellness/Nutrition

Health & Wellness/Meditation

Health & Wellness/Fitness

Suann Polverari

Suann Polverari, ERYT, HC Yoga, Meditation, Belly Dance and Arthritis Exercise Teacher Suann is a graduate of OM yoga center where she focused her studies on yoga therapeutics and aliment based yoga practices. She has completed a training course with...

சுயவிவரம் காண