Venerdì fisico - Scultura totale

Una lezione energizzante di 60 minuti che combina tipiche posizioni yoga, pliometria, esercizi cardiovascolari e di allenamento della forza con l'assistenza di pesi leggeri. Nel complesso fornisce un allenamento brucia calorie e grassi con i numerosi benefici di ringiovanimento mentale dello yoga tradizionale. 300-400kcal. Tutti i livelli