

QoD 2025. március 20
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1Ülés
- 15Maximális résztvevők száma
- EnglishHang nyelve
Leírás
Vita
Értékelés
This class is for new Mom's from 6weeks post postpartum up to 1 year. However, this class is also for women experiencing the need for strength in core and pelvic floor beyond one year post pregnancy. All are welcome.
további információ
Equipment helpful to class: A Pilates Band ( One long Resistance band)
Program részletei
Dec 10, 2020
04:00 (pm) UTC
04:00 (pm) UTC
Post Natal Pilates
55 perces ülésszak Felvett munkamenet
Ról ről Liz Chier

Liz Chier
Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...
Tanulók (2)
Összes megtekintéseEgyéb osztályok által Liz Chier (0)
Kilátás
Link másolva
Az oldalra mutató hivatkozást a vágólapra másoltuk!
Link másolva
Az oldalra mutató hivatkozást a vágólapra másoltuk!