Öngondoskodás értékelése és gondolkodási gyakorlat

A legtöbb folyamat első lépése az értékelés. Az értékelés lehetővé teszi, hogy világosan megértse, hol tart jelenleg, és pontosan milyen lépéseket kell tennie.

Használja ezt az öngondoskodási értékelést, hogy többet megtudjon az öngondoskodás létfontosságú gyakorlatáról. A reflexiós gyakorlat (az öngondoskodás egy formája) lehetővé teszi, hogy tervet készítsen öngondoskodásának javítására.

A rendszeres öngondoskodás lehetővé teszi, hogy kiegyensúlyozottabbnak érezd magad, és erősebb kapcsolatot alakít ki fizikai, mentális, érzelmi és energetikai éneddel.

A témával kapcsolatos további támogatásért nézze meg a BUNDLE VERZIÓT ITT: https://shorturl.at/riRkU