तनाव और लचीलापन

लचीलापन विपरीत परिस्थितियों को रोकने, झेलने और बढ़ने की क्षमता है। लचीले होने का मतलब यह नहीं है कि किसी व्यक्ति को परेशानी या संकट नहीं है, बल्कि वे अभिभूत होने के बजाय सकारात्मक तरीकों से तनाव से निपट सकते हैं।