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QoD 20 mars 2025
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$25
OU ALORS Gratuit
Posture Pilates et Force
Expert:
Liz Chier
Programme enregistré
Séance enregistrée
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OU ALORS Gratuit
- 1Session
- EnglishLangue audio
Description
Discussion
Notation
Apprenez à identifier les muscles posturaux en travaillant dans des mouvements de force oppositionnels. Les élèves commenceront par une série debout et progresseront sur le tapis. Ce cours s'adresse à tous les âges. Un tapis et une serviette de bain sont requis pour ce cours. Les pieds nus sont recommandés.
Détails du programme
Nov 17, 2021
07:30 (pm) UTC
07:30 (pm) UTC
1. Posture Pilates and Strength
60 séance d'une minute Séance enregistrée
À propos Liz Chier
Liz Chier
Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...
5 Apprenants (3)
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Programme enregistré
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