Pilates sur le cours d'introduction au Big Stability Ball

Expert: Liz Chier

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Rejoignez-moi cet après-midi pour un cours de Pilates sur le Stability Ball, cours d'introduction.

À partir de septembre, je proposerai le Pilates on the Ball tous les mardis.
Aujourd'hui, nous présentons la balle, la taille de balle dont vous avez besoin et explorez le mouvement à l'aide de la balle.

Si vous ne pouvez pas me rejoindre, recherchez l'enregistrement pour le visionner plus tard.
Prendre plaisir!

Détails du programme

À propos Liz Chier

Health & Wellness/Other

Liz Chier

Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...