Serie: Planificación creativa de comidas

Planificar las comidas, cocinar y consumir más alimentos preparados en casa son hábitos saludables que conviene practicar. Cuando cocinas para ti o para tu familia, tienes una mayor capacidad para elegir los ingredientes que se utilizan en tus comidas y refrigerios. Esta serie tiene como objetivo:
-Ayudarte a establecer una rutina de planificación de comidas que se adapte a tu estilo de vida y respalde tus objetivos de salud
-Ofrecerte estrategias prácticas y creativas para adoptar un patrón de alimentación saludable según tus propios términos