Ayurveda: Meditación para tu Dosha

En esta clase experiencial, primero aprenderá sobre los conceptos básicos de Ayurveda y los doshas (tipos constitucionales). Discutiremos por qué cada tipo de dosha necesita un tipo diferente de meditación. Luego, experimentaremos una meditación que se adapta a su constitución ayurvédica específica. No son necesarios conocimientos previos de Ayurveda.