Post Natal Pilates

Ειδικός: Liz Chier

Ηχογραφημένο πρόγραμμα Ηχογραφημένη συνεδρία

$ 20

Κάνε εγγραφή τώρα

+100 LiLt

Μερίδιο

1

Συνεδρία
15

Μέγιστος συμμετέχοντες
English

Γλώσσα ήχου

Περιγραφή

Συζήτηση

Εκτίμηση

This class is for new Mom's from 6weeks post postpartum up to 1 year. However, this class is also for women experiencing the need for strength in core and pelvic floor beyond one year post pregnancy. All are welcome.

Επιπλέον πληροφορίες

Equipment helpful to class: A Pilates Band ( One long Resistance band)

Λεπτομέρειες προγράμματος

Dec 10, 2020
04:00 (pm) UTC

Post Natal Pilates

55 λεπτή συνεδρία

Ηχογραφημένη συνεδρία

Σχετικά με Liz Chier

Health & Wellness/Other

Liz Chier

Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...