

QoD, 20 Μαρτίου 2025
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1Συνεδρία
- 15Μέγιστος συμμετέχοντες
- EnglishΓλώσσα ήχου
Περιγραφή
Συζήτηση
Εκτίμηση
This class is for new Mom's from 6weeks post postpartum up to 1 year. However, this class is also for women experiencing the need for strength in core and pelvic floor beyond one year post pregnancy. All are welcome.
Επιπλέον πληροφορίες
Equipment helpful to class: A Pilates Band ( One long Resistance band)
Λεπτομέρειες προγράμματος
Dec 10, 2020
04:00 (pm) UTC
04:00 (pm) UTC
Post Natal Pilates
55 λεπτή συνεδρία Ηχογραφημένη συνεδρία
Σχετικά με Liz Chier

Liz Chier
Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...
Μαθητές (2)
Προβολή όλωνΆλλες τάξεις από Liz Chier (0)
Θέα
Ο σύνδεσμος αντιγράφηκε
Ένας σύνδεσμος σε αυτήν τη σελίδα έχει αντιγραφεί στο πρόχειρό σας!
Ο σύνδεσμος αντιγράφηκε
Ένας σύνδεσμος σε αυτήν τη σελίδα έχει αντιγραφεί στο πρόχειρό σας!