Ernährung: Vorbereitung auf die Feiertage

Fällt es Ihnen schwer, während der Feiertage gesunde Ernährungsgewohnheiten beizubehalten? Hier erfahren Sie Tipps, wie Sie gesunde Mahlzeiten zubereiten, Heißhungerattacken in den Griff bekommen und trotzdem gesellige Anlässe genießen können, bei denen es reichlich dekadentes Essen gibt.