$12
ODER FREI
Stretch and Strength Foam Roller Class
Experte:
Liz Chier
Aufgenommenes Programm
Aufgezeichnete Sitzung
$ 12
ODER FREI
- 1Sitzung
- 100Maximale Teilnehmerzahl
- EnglishAudiosprache
Beschreibung
Diskussion
Bewertung
Learn how to use the foam roller for rolling out common tight areas while progressing into a mini strength series. This is a great class to use for fitness or cardio warm up.
zusätzliche Information
Must have good wrist strength and feel comfortable on the floor.
Programmdetails
Jun 14, 2021
03:30 (pm) UTC
03:30 (pm) UTC
1. Stretch and Strength Foam Roller Class
45 Minute Sitzung Aufgezeichnete Sitzung
Um Liz Chier
Liz Chier
Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...
5 Lernende (2)
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Aussicht
4.4 
15 min de renforcement corporel total du tapis
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Aufgenommenes Programm
$10.00ODERFREI
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