ঔষধ হিসাবে খাদ্য

আপনি যে খাবার খান তা আপনাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে এবং এটি আপনার সর্বোত্তম স্বাস্থ্য তৈরি করতে একটি হাতিয়ার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই অধিবেশনে আপনি খাদ্যের কার্যকারিতা এবং এর পুষ্টি সম্পর্কে শিখবেন, এবং কীভাবে আপনি একটি সর্বোত্তম খাদ্য তৈরি করতে পারেন যা আপনাকে আজ আপনার সেরা অনুভব করতে এবং ভবিষ্যতে রোগ প্রতিরোধ করতে সহায়তা করতে পারে।