বারে ভিদা বারে ক্লাস

Barre Vida হল সমস্ত ফিটনেস স্তরের মহিলা এবং পুরুষদের জন্য উন্মুক্ত একটি সম্পূর্ণ শারীরিক ব্যায়াম, ব্যায়াম বিজ্ঞান, Pilates এবং নাচের সাথে মূল লোটে বার্ক পদ্ধতির মিশ্রণ। আইসোমেট্রিক এবং আইসোটোনিক ব্যায়াম ব্যবহার করে, আপনি আরও শক্তি, স্থিতিশীলতা এবং নমনীয়তা অর্জন করবেন, আপনার সামগ্রিক সুস্থতা বাড়াবেন! এটি একটি চেয়ার, প্রাচীর, বা বেরে দিয়ে বাড়িতে করা যেতে পারে।