Wellnesspalooza 2025 Master Stress with Lolita Guarin

مرحبًا بكم في Wellness Universe Wellnesspalooza 2025، اليوم الأول، الجلسة 8. تساعدك لوليتا جوارين، مدربة إدارة الإجهاد، على اكتساب الوضوح والتحكم والمرونة من خلال عملية CALM، وهي إطار قوي لإتقان الإجهاد والازدهار في أي موقف. هذه جلسة مسجلة مسبقًا.

ما هو: عرض مسجل مسبقًا
متى: الأربعاء، 8 يناير
الوقت: 7:30 مساءً بالتوقيت الشرقي / 4:30 مساءً بالتوقيت الباسيفيكي

أين: https://bit.ly/MasterStressLolitaGuarin

لماذا هو مهم:
يؤثر الإجهاد على كل جانب من جوانب الحياة، من اتخاذ القرار إلى العلاقات والرفاهية العامة. عندما لا يتم إدارته، يمكن أن يؤدي إلى الإرهاق وانخفاض الإنتاجية. يتيح لك تعلم كيفية التعامل مع الإجهاد بشكل فعال التغلب على التحديات بثقة وتحويل العقبات إلى فرص للنمو والتوازن.

ما ستتعلمه:
كيفية إعادة صياغة الإجهاد كأداة للمرونة والنمو الشخصي.
عملية CALM: إطار عمل بسيط وقابل للتنفيذ لإدارة الضغوط اليومية والمهمة.

استراتيجيات لتحديد الحدود، والتركيز على ما يمكنك التحكم فيه، وخلق حلول تؤدي إلى الرفاهية على المدى الطويل.

أهم النقاط المستفادة:
تغيير المنظور: تحويل الإجهاد إلى حافز للنمو والمرونة.

أدوات قابلة للتنفيذ: تعلم عملية CALM لمعالجة الإجهاد بوضوح وتحكم.

اتخاذ القرارات المتمكنة: عزز قدرتك على التعامل مع الإجهاد بشكل فعال، وتحسين صحتك العقلية والعاطفية.

من هذا البرنامج مخصص:
تم تصميم هذه الجلسة للمحترفين ومقدمي الرعاية والطلاب وأي شخص يسعى إلى المرونة العقلية والعاطفية. سواء كنت تتنقل في بيئات عالية الضغط أو تدير الضغوط اليومية، فإن هذا البرنامج يزودك بالأدوات اللازمة للنجاح والعيش حياة أكثر توازناً وإشباعًا.

هدية مجانية لكل من يسجل: ورقة عمل عملية CALM! احصل على ورقة عمل عملية CALM المجانية من خبيرة إدارة الإجهاد لوليتا جوارين! ترشدك هذه الأداة خلال التحكم والقبول والحد والضرب، مما يساعدك على التعامل مع التوتر بوضوح وثقة. ابدأ في بناء المرونة اليوم! بقيمة 22 دولارًا.

هذه الجلسة هي واحدة من أكثر من 40 جلسة ضمن حدث الذكرى السنوية العاشرة لـ Wellnesspalooza 2025! تحقق من الحدث بالكامل هنا واستخدم هذا الرمز للحصول على خصم إضافي بنسبة 15% على الحزمة: LolitaG15

حدث Wellnesspalooza 2025 من The Wellness Universe: https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

نبذة عن: لوليتا جوارين هي مدربة مشهورة لإدارة الإجهاد ومتحدثة ومؤلفة أربع مرات الأكثر مبيعًا ولديها أكثر من عقد من الخبرة في مساعدة الأفراد على التعامل مع التوتر ومنع الإرهاق. بصفتها مؤسسة Be Amazing You ومبتكرة طريقة CALM، فهي تمكن المهنيين من بناء المرونة ووضع الحدود وتحقيق توازن أكثر صحة بين العمل والحياة. تشتهر لوليتا بورش العمل الجذابة والاستراتيجيات العملية، وتجمع بين خلفيتها في الشركات وشغفها بالصحة والعافية، وتوجه العملاء نحو حياة أكثر توازناً وإشباعاً. وقد جعلها نهجها الثاقب صوتًا موثوقًا به في إدارة الإجهاد والنمو الشخصي.

ملف تعريف Wellness Universe https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/lolitaguarin/

حساب المدرب https://wellnessuniverse.learnitlive.com/BeAmazingYou
https://wellnessuniverse.learnitlive.com/Class/Life-Without-Limits-with-WU-Expert-Lolita-Guarin/22825

صفحة المؤلف https://blog.thewellnessuniverse.com/conquering-pessimism-with-lolita-guarin/

IG https://www.instagram.com/lolita_guarin

DISCLAIMER: This program may offer health, wellness, and nutritional information and is designed for educational purposes only. You should not rely on this information as a substitute for, nor does it replace, professional medical advice, diagnosis, or treatment. If you have any concerns or questions about your health, you should always consult with a physician or other healthcare professional. Do not disregard, avoid, or delay obtaining medical or health-related advice from your healthcare professional because of something you may have read, heard, or watched here. The use of any information provided in this program is solely at your own risk.

Developments in medical research may impact the health, wellness, fitness, and nutritional advice that may be shared here. No assurances can be given that the information contained in this program will always include the most relevant findings or developments with respect to the particular material.

The experts in the program are sharing tools, practices, and knowledge with you with a sincere and generous intent to assist you on your health and wellness journey. Please contact them with any questions you may have about the techniques or information they provided. They will be happy to assist you further!